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对自己的期望是苦恼的根源

  释迦牟尼曾说过,无法被满足的欲望是人类苦恼的根源。

  “好想得到那个东西。”然而却无法得到。这种是比较单纯的烦恼。《大念住经》中提到,许多人心中都有一个理想的自我,而理想与现实的差距恰恰导致了我们的烦恼。

  “我特別想变成这样的人。”大概每个人的心里都有过这样的想法吧。“想要变成待人亲切的人”“想要变成积极向上的人”“想要变成有趣的人”“想要变成成功人士”……

  然而问题的关键在于,这些欲求是无法持续得到满足的。在自己为人亲切、积极向上的时候,可能会喜滋滋地想:“果然!我本来就是这种性格的人!”然而,603.jpg人的内心是不断变化的(即无常),有为人亲切、积极向上的时候,就必然会有为人冷漠、自怨自艾的时候。当对自己醜統麟麵醜,細齡觸不安。这就是所谓的“烦恼”。另外,“有趣的人”“成功人士”这样的期待,只有在自己变得比原来好的时候才会得到满足吧。要是自己的水平和原来相比并没有什么变化,习惯了这个水平的自己便会感到无聊,甚至不满。

  我们之所以会产生“想成为这样的人”的想法,大概有两种原因:①心情出现波动,于是恰好碰上名为“想成为这样的人”的烦恼趁虚而入,袭击了我们的内心;②“想成为这样的人”虽然只是我们暂时的想法,但内心却很快适应了这一想法,于是陷入苦恼之中。无论根源是哪一种,这种烦恼都会百分之百地使我们感到困扰。所以说,对自己的期待才是我们苦恼的原因啊!要是能想通这一点,并降低对自己的期望值,那我们的内心也就会变得柔和了。“即使不能成为这样的人,也没什么大不了的。”